Frutta
 

 
 

Dieta da 1350 calorie

MENÙ GIORNALIERO (ALIMENTO) + QUANTITÀ (G) + CALORIE (CAL)

COLAZIONE

BRIOCHE E CAPPUCCINO 150 265

SPUNTINO

PERA 220 81

PRANZO

CANNELLONI RIPIENI DI CARNE 235 308
INSALATA E POMODORI 90 104
1 BICCHIERE DI VINO ROSSO 160 120
CAFFÈ 40 1.7

MERENDA

ARANCIA 220 62

CENA

MERLUZZO LESSO 250 135
ZUCCHINE 200 22
OLIO 15 135
1 BICCHIERE DI VINO BIANCO 160 114

CALORIE TOTALI: 1347

 

 

 

 
 
 
   

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