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Le migliori diete per la salute ed il benessere

Dieta da 1000 calorie

Menù giornaliero (Alimento)

Quantità (g)

Calorie (Cal)

Colazione

Latte scremato

200

70

Caffè

40

1.7

Fette biscottate

50

200

Mela

 

75

Spuntino

Yogurt

125

100

Pranzo

Gnocchi al ragù

100

220

Insalatina mista

100

100

Merenda

Banana

100

40

Cena

Caprese

100

150

Pesca

160

40

CALORIE TOTALI: 996,7

 

 

 

 
 

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